根據世界衛生組織提出的年齡段劃分，45~59歲才是中年。

然而，才30歲就進入“中年危機”的人，可能遠比你想象的多。這些年我們常聽到“中年焦慮”這個詞。許多40歲以后的中年人，不僅沒有迎來穩定的人生。相反，似乎到了一個不進則退的節點。有人說：最慫不過中年人，一怕降薪，二怕失業，三怕生病。

經濟學家有一個共識：健康等于1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創造財富，去享受生活，而工作、財富、享受這些都是1后面的那些0。

近年來，中國人健康大數據表示：

70%中國人過勞死危險；

76%白領亞健康；

中年死亡的因素中，22%是心腦血管病。

顯而易見，疾病正在年輕化，在這份大數據面前，有多少人能獨善其身？

880萬人超級大數據

中年人是免疫低下的危險群體

越來越多的科學家在對細胞的研究中，發現免疫細胞的衰老與壽命有重要關系。免疫細胞消滅入侵的有害物時（即排異反應），人才會不生病。

德國馬丁路德大學的Donjete Simnicaa教授及其研究團隊利用NGS測序技術研究了來自健康和癌癥患者的346份血液樣本中的T細胞（TCR），獲得了大約880萬TCR數據集，成為了目前為止最大的T細胞免疫系統數據庫。

經過對健康人、實體瘤患者以及血液瘤患者的T細胞分析結果顯示：隨著年齡的增加，免疫T細胞不僅大幅衰老，且多樣性逐漸減少。40歲后，更是加劇了衰老和多樣性減少的速度。

△ 藍色線為健康人T細胞多樣性趨勢，從40歲開始下降幅度增大

2萬億免疫細胞與衰老的關系

事實上，判斷一個人是否衰老，有很多或內或外的原因，衰老有四個特點：普遍性、進行性、消耗性及內源性，與遺傳及生物的、心理及社會的各種因素，以及是否積極進行預防性干預和保養有關。

在各項造成衰老的原因中，免疫衰老（Immunosenescence）主要表現為機體對內外源性抗原的免疫應答能力下降，對新抗原的反應性缺失、疫苗的保護作用及已建立的免疫記憶反應遲鈍，導致個體隨年齡增長對感染性疾病的防御能力、抗腫瘤能力、清除衰老細胞能力下降。

免疫系統中最重要的就是免疫細胞，免疫細胞(immunecell)俗稱白細胞，包括淋巴細胞和各種吞噬細胞等，也特指能識別抗原、產生特異性免疫應答的淋巴細胞等。比如：T細胞、B細胞、DC細胞等。

免疫細胞具有查找、殺滅、清除衰老細胞、癌細胞、變異細胞等功能。

所以免疫衰老是人類衰老過程中最重要的原因之一。

衰退的免疫系統

是導致癌癥發病率增加的最重要原因

癌癥到底是怎么發生的，這是全世界科學家一直苦苦追尋的問題。

對于大多數癌癥而言，隨著年齡增長，患癌風險會大大增加。而且，男性的癌癥發病率遠高于女性。傳統觀點認為，癌癥發病率之所以會隨著年齡增長而升高，是因為細胞中基因突變累積（通常是5-6個）。

然而，來自于鄧迪大學的Thea Newman教授課題組和赫瑞?瓦特大學、愛丁堡大學、法國Curie學院的科學家們合作發現，這背后更大的原因并不是基因突變，衰退的免疫系統才是導致癌癥發病率增加的最重要原因。

TheaNewman團隊分析了200萬例18-70歲癌癥患者的數據，以此構建了一個數學方程式，用于評估癌癥發病率上升與免疫系統衰退的關系，并將其與100種不同癌癥的年齡分布進行比較。

結果顯示，衰退的免疫系統在癌癥的發生、發展中發揮的作用遠超過預期。這意味著，預防癌癥的關鍵可能在于免疫系統，而不是基因突變。

40歲后免疫系統最易崩潰

護好免疫力就是最好的“抗癌藥”

人體內的免疫細胞的數量和質量會隨著年齡的增長而逐漸變差，從而導致免疫監視功能下降，無法及時清除“變異”或者受感染的細胞，使得這些細胞能夠逃脫機體免疫系統的攻擊并進行大量增殖，增加了癌癥、慢性病以及傳染病發生的風險，也影響著人體的壽命。

科學研究發現，健康長壽與體內免疫細胞的存在具有很大的關系。

20世紀70年代DC和NK細胞的先后發現及近年來對CAR-T、CAR-NK細胞的進一步設計研究證明了免疫細胞在腫瘤治療中的重要作用。

▲ 《科學》雜志：免疫療法為腫瘤醫生提供了威力巨大的新武器

2012年4月，全世界第一例CAR-T患者Emily的治療成功，再次推動了免疫細胞療法的應用，各種新技術層出不窮：CAR-T、TCR-T、CAR-NK、CAR-Treg、CAR-巨噬細胞等。

2023年5月時Emily 已無病生存11年

據近期統計數據顯示，相對僅接受手術、放療、化療的晚期肺癌、胃癌、腎癌等腫瘤患者，輔助免疫細胞治療的患者平均生存期均獲得明顯延長，治療總體有效率也大幅提高。

雖然人體免疫系統功效了得，但想讓它發揮功效，那也需要健康有活力的免疫細胞。

與T細胞不同，NK細胞屬于先天免疫系統，擁有一定的優勢！

與其他抗癌免疫細胞相比，如細胞毒性T細胞或樹突狀細胞，NK細胞殺滅腫瘤和病毒感染細胞的作用更強、更有效。它的激活不依賴于腫瘤細胞表面抗原，也不需要像T細胞一樣，要經過免疫系統的抗原辨識反應才確定“攻擊”目標。

NK細胞游弋在全身血管行使免疫監視功能，它能在第一時間發現并啟動免疫防御功能，迅速殺死病變、癌變的細胞，因此被醫學界公認為抗癌第一道防線。

有研究表明NK細胞可直接改善并調節人體免疫力及神經系統，可分泌腦內啡，減輕患者疼痛，提高生活質量。NK細胞免疫治療可提高患者免疫功能，整體改善患者機體平衡。

蘇州大學附屬第一醫院史進方等2005年在《現代免疫學》發表論文《免疫衰老及其免疫學預警指標》中論述NK細胞：

“研究表明，年齡超過100歲的老年人也可以有效抵抗感染，因為其NK細胞系統功能完好，可以移行并有效殺滅靶細胞，而NK細胞受損的老年人易于感染流感、結核等疾病。因此，NK細胞的活性降低是疾病的前兆，保持NK細胞的活性有助于延長壽命。”

白求恩醫科大學（現吉林大學白求恩醫學部）柳忠輝等1992年在《老年學雜志》發表論文《健康人T細胞及NK細胞活性的隨齡性變化》，其數據與以上結論略有差異，但同樣昭示NK細胞的重要性。

不難看出，人體每天都會有衰老和異常細胞產生，保持NK細胞數量和活性的正常，則能夠有效抵抗感染和腫瘤發生，讓人體保持健康態。

當疾病不期而至

如何補救“衰竭”的免疫細胞？

當我們年齡增長時，免疫細胞也會衰老，失去功能，所以越早將它們科學妥善的保存，待到有需要之時再將其補充體內發揮功效，提高免疫力，抵御重大疾病也不再是異想天開。

而細胞儲存也遠沒有我們想象中的那么復雜——免疫細胞存儲是指利用先進的生物技術，從人體血液中提取一定數量的免疫細胞，在確保免疫細胞的多樣性與高潛能的條件下，利用液氮將免疫細胞保存在-196℃低溫條件下，使細胞處于休眠狀態，待需要時再進行復蘇和擴增。

近年來，腫瘤免疫細胞治療給癌癥的治療帶來了奇跡，給人類抗癌史添加了一個又一個的里程碑成果，免疫細胞治療已寫入我國《“十四五”生物經濟發展規劃》被鼓勵發展。對于未來，相信免疫細胞治療能有更多的突破，免疫細胞療法將為患者帶來越來越多的希望。同時在年輕的時候存儲健康的免疫細胞，這樣的概念變得越來越流行。全球越來越多的成年人選擇在年輕健康的時候存儲免疫細胞，以備將來之需。

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