我是如此厲害的NK細胞！

不同的細胞構(gòu)成了人體，

并共同齊心協(xié)力

維持著細胞王國的運轉(zhuǎn)。

居住在細胞王國的居民們——細胞，

也有自己的壽命。

不同的細胞壽命長短也不盡相同，

腦細胞壽命和人的壽命一樣長。

當細胞們工作到一定時間，

就會開始凋亡（程序性清除）。

新的細胞也在不斷產(chǎn)生，

接替崗位繼續(xù)工作。

不過有一些細胞在換班時（分裂）

偶爾也會出現(xiàn)一些小BUG，

工作交接有誤（即細胞變異）。

變異細胞的特點是肆意繁殖和到處亂串。

搞不好還會影響其他居民，

使整個地區(qū)（器官和組織）處于發(fā)病

甚至是崩潰的邊緣。

這時的免疫細胞，

就需要盡忠職守，

盡快清除變異細胞。

正常人的體內(nèi)

每天都會產(chǎn)生一些變異細胞，

畢竟整個細胞王國的居民之多，

而健康的人體，

僅僅是十億分之一的突變概率

免疫細胞也會毫不留情的

清除變異細胞。

健康的人群最常見的表現(xiàn)就是：

精神飽滿，不易生病。

因為他們的免疫系統(tǒng)足夠健康。

倘若免疫細胞精力旺盛，

惡勢力也基本被扼殺在萌芽期。

健康的免疫細胞是

可以精準找出變異細胞的。

根據(jù)細胞表面特定標志來辨別善惡。

而MHC分子就是細胞的標志。

MHC家族有兩類分子，

MHC-I類分子相當于所有細胞的良民證，

而MHC-II類分子類似于

免疫細胞人手一個的檢測儀。

具有“良民證”的細胞，

會被允許繼續(xù)為人體正常工作。

但經(jīng)核查后若為非正常狀態(tài)，

免疫細胞就會毫不客氣的

清除它們。

看似簡單的工作，

每天都在重復上演。

說到這里，

不得不感謝我們的免疫系統(tǒng)！

所以，要好好愛護我們的免疫系統(tǒng)。

如果您不愛惜它，

可能會日久生疾，

因為不良的嗜好和生活習慣，

會影響免疫系統(tǒng)。

會出現(xiàn)什么情況呢？

一種是，免疫力下降。

免疫細胞打了敗仗，

身體出現(xiàn)生病的狀態(tài)。

另一種情況是，

有一些“狡猾的變異細胞”。

它們偽造了“良民證“，

處于低迷狀態(tài)的免疫細胞毫無察覺，

錯過最佳的清除時機。
在整個“掃惡除惡“的過程中，

首要堤防的“頭號宿敵”要屬癌細胞。

另一種情況是，

有一些“狡猾的變異細胞”。

它們偽造了“良民證“，

處于低迷狀態(tài)的免疫細胞毫無察覺，

錯過最佳的清除時機。

在整個“掃惡除惡“的過程中，

首要堤防的“頭號宿敵”要屬癌細胞。

癌細胞也是變異細胞的一種，

它們暗渡陳倉，

當我們有所察覺時，

免疫細胞基本上拿它們沒轍了。

這時的癌細胞早已攻城略地，

拿下一個又一個城池，

把周圍正常細胞殘酷的侵蝕掉。

癌細胞的表現(xiàn)更像是一個高級生物！

它們好像賄賂了免疫細胞一樣，

明明在數(shù)量上遠超正常細胞，

但免疫細胞就是毫無反應。

癌細胞，

明目張膽的巧取豪奪，

殺掉了健康的鄰居，

妄圖殖民整個人體。

此時的人體的細胞王國已經(jīng)四分五裂了，

結(jié)果可想而知。

不過，不要擔心，

也許還有希望撥亂反正。

我們的免疫細胞只是

暫時迷失自己，

或許有機會挽救。

醫(yī)學人員會幫助

人體把健康的免疫細胞從血液中分離出來，

誘導它們堅持善念，

擴充一定的（擴增）勢力后，

再送回戰(zhàn)場。

比如有一類叫做NK的免疫細胞，

它是人體重要的免疫防御細胞。

NK細胞具有識別自體MHC I分子的訓練后，

具備了區(qū)分“敵我”的能力。

癌細胞、病毒、細菌和寄生蟲等，

都是它黑名單上的成員。

它們不考慮有沒有“良民證“，

它們只看細胞的健康證明

是否偽造和完整。

NK細胞手里有很多武器“幾類表面受體“，

當它們在體內(nèi)巡邏時，

碰到健康細胞時（表達抑制性受體），

與其相視一笑各忙各的（即NK細胞非活化狀態(tài)）。

相反，NK細胞會立刻啟動殺傷程序。

有一些癌細胞即使

在其他的免疫細胞面前蒙混過關(guān)，

但依然逃不過NK細胞的法眼。

一種是激活性配體表達上調(diào)的，

另一種是丟失了MHC I受體的癌細胞，

說白了就是證件有瑕疵，

在NK細胞這里都是說不過去的。

NK細胞不僅有雙慧眼，

而且記性特別好，

見過一次目標，

能記一輩子。

所以我們要健康生活，

保持包括NK細胞在內(nèi)的免疫細胞們的活力。

根據(jù)CDC的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，

NK細胞的活性降低，

人體患病的概率隨之提高。

免疫細胞的衰老=人的患病概率的提高

到60歲的時候，

NK細胞的功能對比年輕時期會下降50%。

可想而知，

這時候的人體，

受感染和患癌的風險將顯著增加。

而不規(guī)律的飲食，熬夜，酗酒等惡習，

也將導致免疫系統(tǒng)的功能加速下滑，

免疫細胞活性下降。

我們要適當?shù)倪\動，

保持樂觀心態(tài)。

有研究證實，

運動能夠激活和提高NK細胞的活性。

而好的情緒可以錦上添花，

比如微笑可以激活NK細胞。

根據(jù)東京氣體健康開發(fā)中心所發(fā)表的數(shù)據(jù)，

每天堅持步行1小時的人，

患癌死亡的風險，

是不步行的人群的1/2。

美國加州大學公共衛(wèi)生學院神經(jīng)免疫學中心證實，

神經(jīng)免疫參數(shù)的調(diào)節(jié)

可能為人體提供有益的健康效應。

笑一笑，十年少。

笑讓我們更健康。

反之，精神壓力大，心理灰暗，

整個免疫系統(tǒng)也會慢慢失去活力。

參考資料：