如果汽車的一個零部件損壞了，大概需要多少錢來替換？
那如果我們身體的“零部件”出現了問題呢？
在美國，移植眼角膜的價格為24,400美元，一只腎的價格為262,900美元，而一顆心臟可以高達心臟價格997,700美元。只要你五臟六腑俱全，不夸張的說，你已經是個千萬富翁了。
當一個人還年輕的時候，往往會對健康這個詞不屑一顧，因為年輕，有著很多的身體本錢，所以精力充沛，充滿激情，工作的時候拼命干，玩的時候瘋狂玩，偶爾感冒發燒，頭疼也不當一回事。
正是因為這樣，無形當中透支了健康，等人到中年，沒有了那股沖勁，忽然覺得自己像一朵蔫頭耷腦的花兒。
無法緩解的疲憊?
重要的會議，自己卻怎么也無法集中注意力；
喝了很多咖啡，卻還是無法打起精神；
陪孩子讀會兒英語，沒多久就昏昏欲睡；
老婆讓捎瓶醋，而自己卻買成了醬油……
不知不覺中，自己進入了傳說中的“亞健康”狀態，如果這時候還對身體的抗議熟視無睹、放任自流而不進行調理，那么下一步就很可能會發展為重大疾病。
保養身體，從細胞開始
這個地球上的一切生物，大到飛起走獸、花草樹木，小到我們看不到的細菌等微生物，都是各種各樣的細胞構成的。即使最小的生物，也擁有一個細胞結構，被稱為“單細胞生物”。
細胞就像蓋房子用的磚，細胞是構成身體的基本單位。人體是由60—75兆億個細胞組成的。身體的任何器官，像心、肝、肺、脾、腎都是由細胞構成的。
細胞損傷的階段可分為： 1.細胞功能障礙（亞健康） 2.組織局部受損（潰瘍、炎癥） 3.器官功能衰退（糖尿病、尿毒癥、高血壓、心臟病等疾?。?/p>
哪個器官的細胞不正常了，哪個器官就會生病。
疾病康復就是要修復受損的細胞，更替死亡的細胞。延緩衰老、促進康復的辦法就是恢復細胞的功能，提高細胞的再生能力。說到細胞再生與修復，就不得不提到兩屆諾貝爾生理學獎的得主——干細胞。
干細胞：促進細胞恢復的動力之泉 干細胞是一類具有自我更新和多向分化潛能的原始細胞，來源胎盤、?臍帶、?宮膜、?脂肪、牙髓等組織，—定條件下可分化成多種功能細胞，具有再生器官組織、?治療或改善重癥疾病等多種潛在功能，在醫學上被稱為?種子細胞、萬用細胞。 干細胞維持著人體的器官功能和新陳代謝，是修復機體、延緩衰老、?改善退行性病變的源泉。
人年輕時，身體內有很多干細胞，隨著年齡的增長，這些干細胞越來越少。這就是為什么我們年輕時放肆熬夜喝酒，即使生病也會很快痊愈；而到了中年常常一場小病都要拖一個月。 干細胞是如何修復細胞損傷，對我們的身體進行“保養”的呢？ 干細胞：三大作用機制修復損傷 分化作用
特有的“歸巢”屬性，干細胞到了體內，在趨化因子的作用下到了受損的部位，在微環境下，看到受損的細胞，分化為受損區域的細胞，成了一個正常的細胞。把受損的細胞給替換了，這就是分化作用。
自分泌作用
干細胞進入身體后，還可以自己分泌細胞因子，這些因子可以減輕損傷部位的炎癥反應，且可分泌多種細胞因子發揮抗氧化作用，減輕炎癥反應、抑制氧化應激反應。
旁分泌作用 干細胞不但自己分泌，還會促進原本的細胞分泌因子。 例如促進細胞分泌神經生長因NT，神經營養因子BDNF和血管內皮生長因子VEGF等，這些細胞因子可促進局部微血管再生、神經再生和重構，發揮損傷細胞修復作用。
車的零件可以簡單的更換，器官的損壞卻無法用金錢擺平。漫長的移植器官等待，復雜的移植后免疫抑制…… “上醫治未病”——做好預防無疑是面對疾病最好的方式，在細胞損傷還未擴大的時候及時阻止，防止因細胞損傷造成器官進一步的病變。 在人生的大道上一路狂奔時，別忘了給自己身體這輛“豪車”做好保養。
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