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不知道你有沒有過這種感覺，身體明明沒有生病但總是覺得很累，怎么睡都睡不夠，情緒莫名地波動上一秒還好好的下一秒就emo了，感覺身體變得越來越虛……

大多數人在生活中都有許多說不明、道不清的身體或精神上的不舒服的感受，這種似病非病的狀態就是亞健康。WHO的全球性調查顯示，完全健康的人只占人群的5%左右，患病的約占20%，多達75%的人處于亞健康狀態。

21世紀的醫學所追求的已不是“更好地治病”，而是“讓人生活得更健康”。作為我們人體的生命衛士，免疫細胞一直是我們抵御各種外來“入侵者”和內部“叛變者”的核心力量。

近兩年自體免疫細胞療法飛速發展，不僅在防治腫瘤方面有突出成果，現有研究還表明自體免疫細胞還能對人體整體功能狀態進行調理，恢復機體免疫功能，從而在亞健康防治方面產生積極作用。

什么是亞健康狀態？如何判斷自己是否處于亞健康狀態呢？

越來越快的城市節奏，好像每個人都走在去“搞錢”的路上，但在不知覺中，健康問題其實已經悄悄亮起了紅燈。現在很多年輕人都長期處于亞健康狀態，有的甚至開始“未老先衰”。

1988年，蘇聯學者布赫曼（N.Berhman）首次提出了“亞健康”這一概念，將亞健康理解為介于健康人體與患病中間的灰色狀態。

那么，“亞健康”到底是什么意思呢？

亞健康就是“自感不舒服，但是檢查又無病”，通常機體感覺沒有器質性病變指標，但是卻呈現出生理功能低下、免疫力下降、適應能力從不同程度減退、活力降低的一種生理和心理的狀態。在這個狀態下﹐人們會感受到心理不快﹐軀體不適﹐有時還會有社交障礙﹐這種介于健康和疾病之間的狀態叫亞健康。

亞健康與疾病狀態的關系密切，如果不及時干預，會引起嚴重的疾病。

在這些龐大的亞健康人群中，專家總結了其主要的臨床癥狀：

①以疲勞為主，有或無作息紊亂、眩暈頭重、失眠、納差、肩背及關節肌肉酸痛等癥狀體征。

②以焦慮為主，有或無急躁易怒、精神欠佳、短期的記憶力減低等精神表現。

③以人際交往能力低下為主要表現，社會生活能力降低。

亞健康狀態下，人體細胞免疫功能低下

此前，美國南加州大學的研究人員在頂刊《美國國家科學院院刊》” PNAS “上發表了一篇研究論文。

該研究表明，壓力大，正在加速免疫系統的老化，可能增加一個人患癌癥、心血管疾病和感染新冠等疾病的風險，這項研究有助于闡明壓力加速免疫衰老的機制。

另外，北京協和醫院感染內科主任李太生等在《Aging》雜志發表文章，分析了1068名健康人外周血淋巴細胞及其亞群隨著年齡變化因素數量和比例發生的改變。

數據顯示，隨著年齡增加，特異性免疫中發揮細胞免疫功能的細胞不管是在數量上，還是在功能上均發生不同程度的降低，而年齡、精神壓力、睡眠不足、工作過度、營養不足等都會降低NK細胞的活性，使其在病變細胞面前潰不成軍，身體逐漸演變為亞健康狀態。

研究案例：自體免疫細胞療法可以改善人體亞健康狀態

免疫細胞既能抵抗、消滅入侵人體的病菌，又能清除自身衰殘、癌變的細胞。通過激活或增強人體免疫細胞的免疫療法已經是目前最火熱的腫瘤治療方式。但除了在防治腫瘤領域的應用，免疫細胞回輸還可以抵抗衰老，提高免疫力，改善人體亞健康狀態。

根據研究報道[2],通過補充免疫細胞不僅能消滅體內殘存的衰老系統，還能有效提高機體免疫系統的應答水平，最可能地恢復細胞正常的生長調節，為恢復機體健康提供了新的途徑。

《PNAS》上一篇文獻也說明，通過回輸新鮮的免疫細胞可以逆轉T細胞衰竭狀態，為免疫相關疾病的預防、治療開創了新天地。

結果顯示，亞健康人群經自體NK免疫細胞治療2周期、4周期及6個月后經MDI健康評估量表的自評生活質量得分均較治療前提高，這也說明NK細胞療法可以較好的改善人體亞健康狀態。

不僅如此，近期國際期刊《Biochemistry and Biophysics Reports》中的一篇研究論文Autologous NK cells propagated and activated ex vivo decrease senescence markers in human PBMCs，發現經擴增培養的自體NK細胞，除了表現出很強的殺腫瘤細胞和清除衰老細胞的能力，而且在回輸后降低了血液中PBMC的衰老標記物。這意味著NK細胞在延緩機體衰老上和改善機體功能上有著巨大的潛力，NK細胞可以作為恢復身體健康，保持機體年輕態的一種重要方式和選擇。

總體來說，自體細胞免疫治療作為現代生命科學項目之一，也是主動防治“未病”的重要方法，可以有效減少衰老、損傷的細胞帶給我們身體的傷害、提高機體免疫力，改善亞健康。該方法無明顯毒副作用，無痛苦，患者容易接受，依從性好，而且療效確切。

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